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La importancia de la rehabilitación tras sufrir una lesión
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- Categoría: Fisioterapia
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Acudir al fisioterapeuta es mucho más que visitar a un especialista para que te de un masaje cuando te duele la espalda. La fisioterapia es una ciencia muy amplia que puede ayudarte a recuperarte más rápido y mejor de lesiones, operaciones e incluso de accidentes. Lo normal, tras sufrir una lesión ya sea deportiva o
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¿Qué debe tener un buen fisioterapeuta?
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- Categoría: Fisioterapia
Seguro que en alguna ocasión has dudado en tu elección de fisioterapeuta por diferentes motivos: experiencia, personalidad, opiniones… Por este motivo hoy queremos informarte de las seis cosas o aptitudes que debe tener un buen fisioterapeuta para que sea tu mejor elección. Empatía En todos los aspectos de la vida es fundamental aprender a ser
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Motivos por los que ir al fisio de forma regular
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- Categoría: Fisioterapia
La fisioterapia se encarga de mantener en perfecto estado el movimiento del cuerpo humano y mejorar así su rendimiento físico. En ocasiones el perfecto movimiento corporal se ve afectado por enfermedades o lesiones causadas durante el proceso de entrenamiento y actividades cotidianas a nivel neuromuscular, osteomuscular o cardiovascular. En la mayoría de los casos las
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Todo lo que debes conocer sobre la masoterapia
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- Categoría: Deporte, Fisioterapia
Para hablar de masoterapia primero es necesario que conozcamos el significado de esta técnica. La masoterapia y como su propio nombre indica se basa en el uso del masaje como terapia para tratar las patologías en los procesos de rehabilitación. Dentro de la masoterapia distinguimos varios tipos de masajes entre los que destacan: Masaje estético
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Qué son los puntos de gatillo
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- Categoría: Fisioterapia
Los llamados puntos gatillo son unos nódulos sensibles que se pueden encontrar en una banda tensa del músculo. Estos puntos producen dolor hacia alguna zona del cuerpo, llamado dolor referido. Es por ello por lo que alguna vez tenemos una zona que duele pero la tocamos y no conseguimos encontrar el dolor. Eso es porque
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Todo lo que debes saber sobre la fisioterapia deportiva
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- Categoría: Deporte, Fisioterapia
La fisioterapia deportiva forma parte de las especialidades de la fisioterapia que se centra en la recuperación y la prevención de lesiones, así como en los hábitos e indicaciones para evitarlas y para desarrollar un buen entrenamiento. A través de las indicaciones de un fisioterapeuta deportivo, la práctica de actividad física es mucho más segura.
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Consejos para sentarse correctamente
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- Categoría: Fisioterapia
Hoy en día un gran número de trabajos se realizan sentados en oficinas o puestos que requieren que nuestro cuerpo esté en la misma posición durante bastante tiempo. Por este motivo y para que evites dolores innecesarios desde nuestro centro de fisioterapia Mostoles queremos darte una serie de recomendaciones para que logres sentarte de forma
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Por qué ir al fisio
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- Categoría: Fisioterapia
En numerosas ocasiones pensamos que, si no sufrimos ningún tipo de lesión, no existe la obligación de ir al centro de fisioterapia. A pesar de que esta afirmación recorre la mente de muchas personas, no es así. Ir al fisio es tan importante como realizarse una revisión médica de vez en cuando. Por ello, hoy
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Lesiones más típicas en el deporte
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- Categoría: Deporte, Fisioterapia
Hacer deporte es un hábito muy saludable. A pesar de ello, en numerosas ocasiones es muy importante estirar previamente y después de realizar el ejercicio. En numerosas ocasiones aunque se realicen estos estiramientos y el calentamiento previo, se producen lesiones. Desde Fisioterapia Iglesias queremos contarte cuáles son las lesiones más comunes en el deporte. En
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Bienvenidos a la web
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- Categoría: Deporte, Fisioterapia
En Fisioterapia Mostoles estrenamos web y queremos celebrarlo contigo. Después de mucho trabajo, por fin podemos ofrecerte todos nuestros servicios de forma online con facilidades para que, la gestión de tu cita y la mejora de tu lesión se lleven a cabo de la forma más rápida posible. En Fisioterapia Iglesias estamos muy contentos de
